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スポーツ・レクリエーションで町の健康と成長を見守ります。

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〒447-0831 愛知県碧南市浜町2番地4

教室内容program

 平成31年度後期総合型スポーツクラブ教室のご案内  平成31年度後期碧南市(主催)スポーツ教室のご案内
 注意事項・メール登録のご案内  

平成31年度後期へきなん総合型スポーツクラブ教室

 教室名 参加費  教室内容  活動写真など 
 ①キッズミックス
幼児コース

年中・年長児 
 全15回 へきなん福祉センターあいくる 
定員40名 土曜日 10:45~11:45 
前期:元気ッス!へきなん
パフォーマンスステージ
後期:ダンスコンテストに参加します。 
※支援クラブあり
幼児コースは定員になりましたので受付を終了いたしました。
 6,000円  ダンスと体あそびを通して
運動の基本動作を学びます
 ②キッズミックス
小学生コース

小学1・2年生 
 全15回 へきなん福祉センターあいくる 
定員40名 土曜日 9:30~10:30 
 6,000円  エアロビクスとすぐに踊れるヒップホップでリズム感度ダンススキルを身につけます。
③プレイジム
幼児コース

年中・年長児 
 全12回 鷲塚小学校 体育館 
定員20名 日曜日 9:30~10:30 
 
3B用具はお貸します。
前期活動の様子 
 4,800円  体を動かすことが苦手な子でも参加でき、誰でもできるプログラムを展開します。3B用具を使用し体を動かすことが自然に好きになります。
④プレイジム
小学生コース

小学1・2年生 
 全12回 鷲塚小学校 体育館 
定員20名 日曜日 10:45~11:45 
4,800円  種目やジャンルにこだわらない体力向上を目指します。3B用具を使用して体幹トレーニングや全身運動を通じて心と体の健康を目指します。
⑤バレーボール
小学3~6年生 
 全15回 大浜小学校 体育館 
定員50名 土曜日 13:30~15:30 
 
 6,000円  団体スポーツの楽しさと厳しさを体験します。バレーボールに必要な技術を学びボールをつなぎ相手コートに返すことから始めます。
 教室名 参加費  教室内容  活動写真など 
 ⑦ポール・ウォーキング
中学生以上 
 全12回 臨海公園(雨天はエントランス他) 
定員60名 日曜日 8:00~9:30 
 ポールはお貸します。
※支援クラブあり
 4,800円  ポールを使って自分に合ったウォーキングをします。2本のポールを持って歩くので膝に優しく全身運動ができます。
 ⑧チェアー体操
18才以上 
 全12回 大浜まちかどサロン 
定員25名 火曜日 10:00~11:30 
 必要な道具はお貸します。
 4,800円  椅子を利用してロコモ体操などを行います。ステップ台や仲間の手を借りて、それぞれの持つ健康増進の目標を「心とからだにフィット」するように年齢・体力・障がい・経験に関係なく実践します。
 ⑨簡単クラシックストレッチ
18才以上 
 全12回 芸術文化ホール シアターサウス 
定員60名 火曜日 10:00~11:00 
 今年度より総合型主催となりました。
 4,800円  ゆったりと筋肉を伸ばして体内血行をよくし、簡単な体操で骨を丈夫にして、腰痛、肩こりを防ぎます。
⑩バランスボール
18才以上
 全15回 臨海体育館 第1体育室 
定員50名 火曜日 13:30~14:30 
 
 6,000円  バランスボールを使用して簡単なのに効果抜群です。有酸素運動と筋力トレーニングでしっかり体力とスタミナをアップさせ日常生活を快適に過ごせる心と身体を作りあげます。
 ⑪スポーツウエルネス吹矢
18才以上 
 全12回 臨海体育館 第2体育室 
定員24名 水曜日 13:30~15:30 
 今年度より名称が変わりました。
※支援クラブあり
 4,800円  息を原動力としたスポーツです。競技性があり飽きなく続けられます。精神集中や腹式呼吸による細胞の活性化により内蔵に良い影響を与え体の中から健康になります。
 ⑫ロコモ体操&
初級エアロ

18才以上 
 全12回 臨海体育館 第1体育室 
定員30名 木曜日 10:00~11:30 
 
 4,800円  運動器の機能が衰えていく生活習慣病(ロコモティブシンドローム)予防のため、ALTA体操(運動器トレーニング)を通じて健康寿命を延伸することでエネルギーに満ちた社会生活を送ります。
⑬ヨガ
18才以上 
 全12回 臨海体育館 第1体育室 
定員30名 金曜日 10:00~11:30 
 
 4,800円  呼吸・姿勢・めい想を組み合わせて心身の緊張をほぐし心の安定と安らぎを得ます。
 教室名 参加費  教室内容  活動写真など 
 ⑭スラックライン
小・中学生の部
 全12回 臨海公園ドームB
定員20名 水曜日 19:30~20:30 
 小中学生の保護者の方もご一緒にご参加いただけます。※参加費は別途必要
 ※支援クラブあり
定員になりましたので受付を終了いたしました。
 4,800円  バランスを鍛える綱渡り。姿勢が良くなり自信がつきます。
 ⑮スラックライン
一般の部
 全12回 臨海公園ドームB
定員20名 水曜日 19:30~20:30 
 
 4,800円  プロライダーたちを一緒にトリックを決めよう!基礎から学んで全国大会(本クラブ主催)を目指します。
 ⑯スケートボード
小学生以上
 全12回 臨海公園多目的広場
定員30名 木曜日 19:30~20:30 
 スケートボード・プロテクター・ヘルメットはお貸します。小学生以下は保護者の付添いが必要です。
雨天は翌週に順延します。
定員になりましたので受付を終了いたしました。
 4,800円 スケートボードに乗れるようになろう!
基礎から学んで体幹や柔軟性を鍛えます。
⑰エアロビクス
18才以上
 全12回 棚尾小学校 体育館 
定員60名 金曜日 19:30~21:00 
 今年度より総合型主催となりました。
前期教室と開催時間が変わりました。ご了承ください。
 4,800円  エアロビクスの入門編です。ストレッチ、体幹トレーニングをしっかり行ってからエアロビクスの基本ステップを習います。
       

平成31年度後期碧南市(主催)スポーツ教室教室

申込方法は入会のご案内をご覧ください。
その他のダウンロードはこちら➡広報へきなん
令和元年度後期 碧南市スポーツ教室の受付は全て終了いたしました。

 教室名 参加費  教室内容  締め切り日など 
 ①バスケットボール
小学3年~6年
 全15回  新川小学校体育館他 定員80名 
土曜日 18:00~20:00
 
 6,000円  基本的技術を学び、ゲームを楽しむことで終了後も続けることが出来るようになります。
 ②ジュニアソフトテニス
小学4年~6年
 全15回  臨海公園テニスコート 定員40名
火・木曜日 19:00~21:00 
雨天は順延となります
経験等により低学年の
参加も可能です。
お問い合せください
 6,000円  ストローク・ボレー・サーブ・レシーブなどの基本技術を学びゲームを楽しむことができます
 ③卓球
小学4年~中学生
 全15回  臨海体育館アリーナ 定員30名
水曜日 19:00~21:00
 6,000円  基本技術の習得及びゲームを楽しむことが出来るようにします。
 ④剣道
小・中学生
 全15回  臨海体育館第1体育室 定員30名
金曜日 19:00~20:30
 6,000円  礼法・基本動作・打突を学びます
⑤新体操

年中・年長
小学生
 全15回  臨海体育館アリーナ 定員30名
金曜日 18:00~19:00
別途手具2,592円~を購入していただきます。
 6,000円  新体操の基本を学び正しい姿勢で楽しく身体を動かしながら集団生活において必要事項を学びます
⑥柔道
小・中学生
 全15回  臨海体育館第1体育室 定員45名
金曜日 19:00~20:30
 6,000円  ①柔道を通じ相手を敬う心、感謝する心を学びます。②受け身・投げ技・固め技を学び柔道に馴染みます
⑦空手

年長・小中学生
 全15回  臨海体育館第1体育室  定員30名
土曜日 18:30~20:00
 6,000円  礼儀作法を身につけ、空手道の基本技術を習得します
⑧水泳

小学生
 全15回  碧南スイミングスクール 定員30名
土曜日 17:15~18:15 
 8,000円  水に慣れ親しみ、水の中で楽しく遊びながら基本技術を学びます。
⑨キッズ!ニュースポーツ

小学2~4年生
 全10回  中央小学校 体育館他 定員30名 
土曜日 9:00~11:00 
 4,000円  ニュースポーツやコーディネーショントレーニングを通して、運動の楽しさやからだの適切な使い方を学びます。。
陸上スポーツ
⑩(低学年)
小学2~3年
※後期は1年生~
⑪(高学年)
小学4~6年
 全15回  臨海公園・2号地多目的グランド他
定員(低学年)30名(高学年)30名
土曜日 9:30~11:30 
雨天時は変更になる
場合があります
 6,000円  (低学年)小学低学年基で養成すべき調整力を身につけながら陸上競技の基本である『走る・跳ぶ・投げる』ことを学びます
(高学年)運動の基本である『走る・跳ぶ・投げる』の能力を導き陸上競技の楽しさを学びます
 教室名 参加費  教室内容  締め切り日など 
⑫親子体操&ママエアロ
(水曜日コース)


 就園前親子
 全15回  臨海体育館 第1体育室 定員40組 
水曜日 10:00~11:30  
 6,000円  季節に合わせた遊びを親子で遊んだり、子どもの遊びを見守ったりして楽しい時間を過ごします。エアロビクスリフレッシュタイムもあります。
前半:じゃれつき遊び、身近にあるものを使い親子体操をします。
後半:ママはエアロビクス・ダンス・ストレッチなどでリフレッシュもできますよ。
⑬親子体操&ママエアロ
(金曜日コース)


 就園前親子
 全15回  東部市民プラザアリーナ 定員40組 
金曜日 10:00~11:30 
 6,000円  季節に合わせた遊びを親子で遊んだり、子どもの遊びを見守ったりして楽しい時間を過ごします。エアロビクスリフレッシュタイムもあります。
前半:じゃれつき遊び、身近にあるものを使い親子体操をします。
後半:ママはエアロビクス・ダンス・ストレッチなどでリフレッシュもできますよ。
⑭水中ウォーキング
30才以上
 全10回  水上スポーツセンター 定員20名 
火曜日 13:30~14:30  
 6,000円  水の特性(水圧・浮力・抵抗・水温)を利用して全身運動を行い中高年の健康づくりを目指します。
⑮らくらくアクア

15歳以上(中学生除く)
 全10回  碧南スイミングスクール 定員20名
月曜日 11:00~11:45   
 6,000円  エアロビクスとスイミングの優れた部分を活用したのがアクアビクスです。水の特性を活かし音楽に合わせて楽しく身体を動かし健康づくりをします。
⑯バドミントン
(昼の部)

15歳以上(中学生除く)
 全10回  臨海体育館アリーナ 定員30名
火曜日 9:30~11:30   
 4,000円  初歩的な技術、ルールを身につけ簡単なゲームができるようにします。
⑰卓球(硬式・ラージ)
15歳以上(中学生除く)
 全10回  臨海体育館 アリーナ  定員30名
水曜日 9:30~11:30    
 4,000円  ゲームに必要な基本技術を身につけるとともに個人目標を達成します。
 教室名 参加費  教室内容  締め切り日など 
⑱ソフトバレーボール

小学生以上
 全10回  南部市民プラザアリーナ 定員40名
水曜日 19:00~21:00  
 4,000円  ゲームに必要な基本的技術を学びソフトバレーボールを楽しむことができます。
⑲太極拳

中学生以上
 全10回  南部市民プラザアリーナ 定員30名
金曜日 19:30~21:00  
 4,000円  穏やかな動作と意識と呼吸法による心身の健康法を習得する
⑳テニス
15歳以上(中学生除く)
 全10回  港湾テニスコート 定員35名
水・金曜日 19:30~21:00   
 4,000円  各ショットの習得とゲームを楽しむことができるようにする
㉑バドミントン
(夜の部)

中学年生以上
 全10回  臨海体育館 アリーナ 定員30名
木曜日 19:00~21:00   
 4,000円  初歩的な技術、ルールを身につけ簡単なゲームができるようにします。
㉒ヨガ
小学生以上
 全10回  文化会館 4階和室  定員20名
木曜日 19:30~21:00  
小学生は保護者同伴 
 4,000円  丁寧にほぐしてから行う優しいヨガです。心身ともにすっきりと調えます
   


注意事項・メール登録のご案内

※支援クラブとは総合型スポーツクラブの教室参加者が立ち上げた自主サークル・クラブ・愛好会、または、スポーツ少年団等既存のクラブを総合型がスポーツ用具・事務面などでサポートしているクラブです。支援クラブに参加するには原則、総合型スポーツクラブ会員登録が必要です。
※後期会員とは後期の教室から参加される方が対象になります
※年会費は入会日より同年度3月31日までとなります。

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へきなん総合型スポーツクラブ

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愛知県碧南市浜町2番地4
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FAX.0566-42-4234