スポーツ・レクリエーションで町の健康と成長を見守ります。

令和６年度前期教室は広報へきなん３月１日号でご確認ください。

令和６年度前期へきなん総合型スポーツクラブ教室

• 申込方法は入会のご案内をご覧ください。
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教室名	参加費	教室内容	連絡事項
①キッズミックス 年少・年中児	全15回	へきなん福祉センターあいくる　 定員60名　土曜日　10:45～11:45	教室後半の開放時間は戸を開けるのみとし、ホール内へは保護者の方は入れません。優先受付制度はありません。 令和５年度より卒業制度あり ②年長、1・2年コースは締め切りました。
	6,000円	ダンスと体あそびを通して 運動の基本動作を学びます
②キッズミックス 年長・ 小学１、２年	全15回	へきなん福祉センターあいくる　 定員60名　土曜日　9:30～10:30
	6,000円	エアロビクスとすぐに踊れるヒップホップでリズム感度ダンススキルを身につけます。
③プレイジム 幼児コース 年中・年長児	全15回	中央小学校　体育館　 定員30名　日曜日　9:30～10:30	令和５年度より３年生も参加していただけるようになりました。 ④小学生コースは締め切りました。
	6,000円	体を動かすことが苦手な子でも参加でき、誰でもできるプログラムを展開します。３B用具を使用し体を動かすことが自然に好きになります。
④プレイジム 小学生コース 小学１～３年生	全15回	中央小学校　体育館　 定員30名　日曜日　10:45～11:45
	6,000円	種目やジャンルにこだわらない体力向上を目指します。３B用具を使用して体幹トレーニングや全身運動を通じて心と体の健康を目指します。
⑤はじめてフットサル 幼児コース 年少から年長児	全12回	臨海公園ドームB 定員30名　水曜日　16:00～17:00	支援クラブあり
	4,800円	フットサルを通して勝ち負けにこだわらない、体を動かすことが「うれしい！たのしい！おもしろい」という体験をします。
⑥はじめてフットサル 小学生コース 小学1～3年	全12回	臨海公園ドームB 定員30名　水曜日　17:00～18:00
	4,800円	「動きづくり」「ボールフィーリング」「ゲーム」など、スポーツとの出会いのチャンスにしましょう
⑦バレーボール 小学３～６年生	全15回	大浜小学校　体育館　 定員40名　土曜日　13:30～15:30	小学校が使用できない日は「南部プラザ13：00～15：00」で開催します。 10月は棚尾小学校で開催します。
	6,000円	団体スポーツの楽しさと厳しさを体験します。バレーボールに必要な技術を学びボールをつなぎ相手コートに返すことから始めます。
教室名	参加費	教室内容	連絡事項
ポール・ウォーキング教室は令和５年度をもって終了いたしました。 長い間ご参加ありがとうございました。
⑧健康体操 ストレッチ １８才以上	全12回	芸術文化ホール　シアターサウス　 定員60名　火曜日　9:30～10:30	令和５年度より通常時間（１部制）に戻りました。 これに伴い優先受付制度が廃止となりました。 前期教室申込を締め切りました。
	4,800円	ゆったりと筋肉を伸ばして体内血行をよくし、簡単な体操で骨を丈夫にして、腰痛、肩こりを防ぎます。
⑨バランスボール １８才以上	全15回	臨海体育館　第１体育室　 定員50名　火曜日　13:30～14:30
	6,000円	バランスボールを使用して簡単なのに効果抜群です。有酸素運動と筋力トレーニングでしっかり体力とスタミナをアップさせ日常生活を快適に過ごせる心と身体を作りあげます。
⑩スポーツウエルネス吹矢 １８才以上	全12回	臨海体育館　第２体育室　 定員18名　水曜日　13:30～15:00	令和５年度より終了時間が１５時になります。
	4,800円	息を原動力としたスポーツです。競技性があり飽きなく続けられます。精神集中や腹式呼吸による細胞の活性化により内蔵に良い影響を与え体の中から健康になります。
⑪ロコモ予防体操＆初級エアロ １８才以上	全12回	臨海体育館　第１体育室　 定員30名　木曜日　10:00～11:30
	4,800円	運動器の機能が衰えていく生活習慣病（ロコモティブシンドローム）予防のため、ALTA体操（運動器トレーニング）を通じて健康寿命を延伸することでエネルギーに満ちた社会生活を送ります。
⑫ヨガ １８才以上	全12回	臨海体育館　第１体育室　 定員30名　金曜日　10:00～11:30	前期教室申込を締め切りました。
	4,800円	呼吸・姿勢・めい想を組み合わせて心身の緊張をほぐし心の安定と安らぎを得ます。
⑬チェアー体操 １８才以上	全12回	大浜まちかどサロン　 定員25名　金曜日　10:00～11:30
	4,800円	椅子を利用してロコモ体操などを行います。ステップ台や仲間の手を借りて、それぞれの持つ健康増進の目標を「心とからだにフィット」するように年齢・体力・障がい・経験に関係なく実践します。
教室名	参加費	教室内容	連絡事項
⑭スラックライン 一部 小学生以上	全12回	臨海公園ドームB 定員20名　水曜日　19:30～20:30	⑭一部は申し込みを締め切りました。
	4,800円	バランスを鍛える綱渡り。姿勢が良くなり自信がつきます。
⑮スラックライン 二部 小学生以上	全12回	臨海公園ドームB 定員20名　水曜日　20:30～21:30
	4,800円	プロライダーたちと一緒にトリックを決めよう！基礎から学んで全国大会（本クラブ主催）を目指します。
⑯スケートボード （初心者コース） 小学生以上	全12回	碧南スケートボードパーク 定員30名　木曜日　18:45～19:45	ボード、プロテクター等はお貸致しますが可能な限り各自でご用意をお願いいたします。 優先受付制度はありません。 今年度より初心者コースの開始時間が変更します。 18:30～19:30 ↓ 18:45～⒚:45
	6,000円	スケートボードに乗れるようになろう！ 基礎から学んで体幹や柔軟性を鍛えます。初心者対象の教室です。
⑰スケートボード （中級者コース） 小学生以上	全12回	碧南スケートボードパーク 定員30名　木曜日　19:45～20:45
	6,000円	スケートボードに乗れるようになろう！ 基礎から学んで体幹や柔軟性を鍛えます。
コアストレッチ（旧エアロビクス）は令和４年度後期をもちまして終了いたしました。 長い間ご参加ありがとうございました。

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令和６年度前期碧南市（主催）スポーツ教室

申込方法は入会のご案内をご覧ください。
ダウンロードはこちら➡広報へきなん　

教室名	参加費	教室内容	連絡事項
①ラクロス 小学生	全１５回	臨海公園ドーム　定員30名　 月曜日　19:00～20:30	令和５年度より開催時間が変更いたしました。 道具はお貸しいたします。
	6,000円	スティックを使ってボールをゴールに入れるアメリカ生まれのスポーツ！取る！投げる！走る！これまでにない経験ができるチャンス！
②ジュニアソフトテニス 小学４年～６年	全１５回	臨海公園テニスコート 定員40名 火・木曜日　19:00～21:00	持ち物 軟式テニスラケット
	6,000円	ストローク・ボレー・サーブ・レシーブなどの基本技術を学びゲームを楽しむことができます
③卓球 小学４年～中学生	全１５回	臨海体育館アリーナ　定員30名 水曜日　19:00～21:00	持ち物 卓球用ラケット
	6,000円	基本技術の習得及びゲームを楽しむことが出来るようにします。
④新体操 年中・年長 小学生	全１4回	勤労者体育センターなど　定員30名 金曜日　18:00～19:00	持ち物 新体操用ボール ★初回購入申込できます。 今年度より指導者が変わります。前期教室申込を締め切りました。
	5,600円	新体操の基本を学び正しい姿勢で楽しく身体を動かしながら集団生活において必要事項を学びます
⑤バスケットボール 小学４年～6年	全１０回	中央小学校　定員30名 金曜日　⒚:00～21:00	開催場所が広報から変更しました。 大浜小学校→中央小学校  前期教室申込を締め切りました。
	4,000円	基本的技術を学び、ゲームを楽しむことで修了後も続けることができるようにする。
⑥剣道 小・中学生	全１５回	臨海体育館第１体育室 定員30名 金曜日　19:00～20:30	持ち物 竹刀
	6,000円	礼法・基本動作・打突を学びます
⑦柔道 年長～中学生	全１５回	臨海体育館第１体育室　定員45名 金曜日　19:30～21:00	持ち物 柔道着
	6,000円	①柔道を通じ相手を敬う心、感謝する心を学びます。②受け身・投げ技・固め技を学び柔道に馴染みます
⑧空手 年長～中学生	全１５回	臨海体育館第１体育室 　定員30名 土曜日　18:30～20:00	持ち物 空手着
	6,000円	礼儀作法を身につけ、空手道の基本技術を習得します
⑨水永 小学生	全１５回	コパンスポーツクラフブ碧南　定員30名 土曜日　17:15~18:15	持ち物 水着・水泳帽 前期教室申込を締め切りました。
	8,000円
陸上スポーツ ⑩（低学年） 小学２～３年 ⑪（高学年） 小学４～６年	全１５回	臨海公園・2号地多目的グランド他 定員（低学年）30名（高学年）30名 土曜日　9:30～11:30	ゼッケンについて
	6,000円	（低学年）小学低学年期で養成すべき調整力を身につけながら陸上競技の基本である『走る・跳ぶ・投げる』ことを学びます （高学年）運動の基本である『走る・跳ぶ・投げる』の能力を導き陸上競技の楽しさを学びます
⑫キッズ！ニュースポーツ 小学２～４年生	全１２回	中央小学校　体育館他　定員30名　 土曜日　9:00～11:00	日程ごとに開催場所が変わります。
	4,800円	ニュースポーツやコーディネーショントレーニングを通して、運動の楽しさやからだの適切な使い方を学びます。。
教室名	参加費	教室内容	連絡事項
⑬水中ウォーキング 30才以上	全１０回	水上スポーツセンター　定員20名　 火曜日　13:30～14:30	更衣室での三密を避けるため入れ替え制になる場合があります。 持ち物水着・水泳帽 前期教室申込を締め切りました。
	6,000円	水の特性（水圧・浮力・抵抗・水温）を利用して全身運動を行い中高年の健康づくりを目指します。
⑮バドミントン （昼の部） 16歳以上	全１０回	臨海体育館アリーナ　定員30名 火曜日　9:30～11:30	持ち物：ラケット
	4,000円	初歩的な技術、ルールを身につけ簡単なゲームができるようにします。
⑯卓球 16歳以上	全１０回	臨海体育館 アリーナ　 定員30名 水曜日　9:30～11:30	ラージ・硬式 持ち物：ラケット
	4,000円	ゲームに必要な基本技術を身につけるとともに個人目標を達成します。
⑰親子体操＆ママエアロ （水曜日コース） 　就園前親子	全１５回	臨海体育館　第１体育室　定員30組　 水曜日　10:00～11:30	持ち物 カリキュラムに記載
	6,000円	季節に合わせた遊びを親子で遊んだり、子どもの遊びを見守ったりして楽しい時間を過ごします。エアロビクスリフレッシュタイムもあります。 前半：じゃれつき遊び、身近にあるものを使い親子体操をします。 後半：ママはエアロビクス・ダンス・ストレッチなどでリフレッシュもできますよ。
⑱親子体操＆ママエアロ （金曜日コース） 就園前親子	全１５回	東部市民プラザアリーナ　定員30組　 金曜日　10:00～11:30
	6,000円	季節に合わせた遊びを親子で遊んだり、子どもの遊びを見守ったりして楽しい時間を過ごします。エアロビクスリフレッシュタイムもあります。 前半：じゃれつき遊び、身近にあるものを使い親子体操をします。 後半：ママはエアロビクス・ダンス・ストレッチなどでリフレッシュもできますよ。
教室名	参加費	教室内容	連絡事項
⑲ソフトバレーボール 小学生以上	全１０回	南部市民プラザアリーナ　定員40名 水曜日　19:00～21:00	持ち物 ソフトバレーボール
	4,000円	ゲームに必要な基本的技術を学びソフトバレーボールを楽しむことができます。 親子でご参加いただけます。
⑳太極拳 中学生以上	全１０回	南部市民プラザアリーナ　定員30名 金曜日　19:30～21:00
	4,000円	穏やかな動作と意識と呼吸法による心身の健康法を習得する
㉑テニス 16歳以上	全１０回	港湾テニスコート　定員35名 水・金曜日　19:30～21:00	持ち物 硬式テニスラケット
	4,000円	各ショットの習得とゲームを楽しむことができるようにする
㉒バドミントン （夜の部） 中学年生以上	全１０回	臨海体育館　アリーナ　定員30名 木曜日　19:00～21:00	持ち物 ラケット
	4,000円	初歩的な技術、ルールを身につけ簡単なゲームができるようにします。
㉓ビーチバレーボール 小学５年～高校生	全１０回	碧南緑地ビーチコート　定員20名 金曜日　19:00～20:30
	4,000円	初歩的な技術、ルールを身につけ簡単なゲームができるようにします。
㉔ヨガ 中学生以上	全１０回	碧南市文化会館　定員20名 金曜日　19:30～20:45	持ち物：ヨガマットまたはバスタオル 前期教室申込を締め切りました。
	4,000円	丁寧にほぐしてから行う優しいヨガです。心身ともにすっきりと調えます

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